Veckovägning nr 5

-1.6 kg (trots precis innan mens!)
Vikt: 68.7
Vatten: 52
Fett: 27
Det går fortfarande BRA!!! Har satt ett lite lägre mål (64 kg), hoppas det inte tar mer än 3 veckor dit. Man går ju alltid upp 2 kg när man börjar äta igen, så att väga 66 kg känns lagom.
*Glad*

YES!!!! Numera i 60-klubben!!!!

Ja, idag nådde jag den eftertraktade siffran 6. Med minsta möjliga marginal. 69.9 :)
Känns lite konstigt, det är nog 14 år sedan jag vägde något på 60...... men jag ska nog vänja mig!
Insåg att jag varit med i 3 st klubbar i år...2/1 vägde jag 82.4 kg, det är 12.5 kg sedan! Jösses, ALDRIG, ALDRIG mer ska jag tillhöra 80klubben iaf!!
Det är roligt på jobbet, för de som jag träffar efter semestern säger alla att det syns jättemycket - kul!!!
Min lilltjej har började skolan i tisdags, och det går bra. Första dagen var bara KUL. idag hade hon varit lite ledsen efter att pappa lämnat på fritids, tur hon har storebror som kan trösta *ler*

Veckovägning nr 4

Jaha, hade hoppats att jag skulle varit i 60klubben idag (vågen visade ju 70.0 i går morse), meeen så åt jag ju räkor och kräftor igår (ett väplanerat avsteg), men ska tydligen kunna äta 100 g kött/fisk/skaldjur utan att det ska inverka...men det var såklart massor av salt i dessa skaldjur, så jag hoppas det är vätska som försvinner i morgon! (ser jag ju när jag tittar på vätskan i kroppen de andra veckorna) Visst var det ganska gott, men det triggade inget "ätbegär" heller. Nu är det soppor som gäller tills mål!!
Dagens vikt: 70.3
Vatten: 51.3
Fett: 27.9
Igår var jag extremt nöjd med dagen: tränade Core (mage och rygg) +ben och armövningarna på Body Expressen (ung. som styrketräning utan vikter)
Senare gick jag ut på rask stavgångswalk 1 timme!
Mått :
Midja: 74 cm (-10 cm på 4 veckor!!)
Stuss: 101 cm (-3 cm på 4 veckor *surar*)

Oooooo, 60-klubben är nära!

Dagens "tjuvvägning" visade 70.7 kg!!!! Tänk när första siffran visar en 6:a, dröjer nog inte allt förlänge :D
Det gick bra på jobbet med sopporna, jag tog en hel påse till frukost (brukar ta en ½ annars) kl 06.15 *gäsp* sen passade en annan min brukare, så jag åt soppa vid 13.30 ung. Sista soppan tog jag vid 19.30 ungefär - funkade bra det med!
Min rare make (som förresten kör LCHF, och tappat 13 kg sedan i juni!!!) har beställt en sån här:

Den intresserade kan läsa mer här: www.tvins.se
Det följer med 4 st tränings DVD ockå, nu ska här tränas!!!!!!

Veckovägning nr 3

-1 kg, får vara nöjd med det. Tror jag samlat på mig en del vätska pga av värmen, samt ÄL på G.
Vikt: 72.1
Fett: 28.8
Vatten: 50.7
Nästan halvvägs!!!!

I morron börjar jag jobba.....Undrar hur det ska gå med sopporna då....? Jag jobbar på en gruppbostad, där vi lagar mat och äter med de boende i varje lägenhet. Ingen kan tvinga en att äta, men vi får inte äta vår medhavda mat i de boendes lägenhet. Grejen är att den jag jobbar mest med är inne i en manisk period som gör att man inte kan lämna h*n, då måste jag be någon annan "passa" och det känns som om de andra tycker man är jättebesvärlig - och de är inte hemma hela tiden heller...Men, men - det får gå, det tar ju inte många minuter att skaka soppa och svepa i sig. Frukostdrinken vet jag inte heller hur jag ska göra med riktigt....jag börjar ju kl 07 , och det blir väldigt tidigt med drink kl 6.15 och sen inte lunch förrän kl 12, eller ännu senare...Jaja, får se hur det går.

Jamen sopporna då??!

Kanske någon undrar som letat sig hit....Det kan jag ju förstå att man vill veta, själv letar jag gärna efter allt som skrivs om just pulverdieter. Sååå, här kommer en uppdatering:
Är nu inne på 3:dje, snart 4:de veckan med bara pulver. ingenting annat har kommit över mina läppar ,förutom VATTEN i mängder, 2 koppar svart kaffe/dag samt något glas Sprite Light då och då. Nu till det konstiga: Det är ju för 17 inte svårt alls!! Längtar inte efter mat, längtar inte efter att tugga - det blir bara lättare och lättare, inte svårare och svårare (som jag trodde det skulle vara)
Lite om sopporna: Äter nu God Balans, jämförbart med Cambridge - de flesta Xtravaganza-ställen kör också med de sopporna. Hade hört av en tjej som provat alla att godast var Caffelatte, Kantarell och Grönsak - så det var de jag beställde.
Kommit fram till:
½ påse Caffelatte till frukost, 3/4 del kallt kaffe + 2 dl vatten, kryddar med kanel+kardemumma, i med minst 4 isbitar, sen får man röra ibland så det är riktigt kallt innan jag dricker - INTE god om den inte är iskall.... Det konstiga är att även om vattnet är iskallt som man blandar med, så blir drinken nästan fesljummen.....Utan is då.
Grönsak eller Kantarell till lunch resp. middag, vattnet måste vara nästan kokvarmt, annars är det oätligt *rys* Kryddar med vitlökspulver och cayennepeppar.
Andra halvan av frukostpåsen tar jag på kvällen.
Gemensamt för alla är att de måste blandas med högsta mängden vätska dvs 4 dl, det står 2-4 dl på påsen (förutom den 1½ dl kalla vattnet man blandar med först), annars blir det tjockt och urkaburka!!
Första gången jag skulle dricka soppa till lunch var vi på stranden, jag hade med vatten i termos men det var inte tillräckligt varmt, och jag blandade med lite förlite - så lite halvvarm, tjock soppa (och ingen extrakryddning) - hua, då undrade jag vad jag gett mig in på......
Men när jag gör som ovan, så smakar det riktigt bra!!
Märks riktigt tydligt på kläder nu, byxorna börjar bli förstora. Har gått ner 5 cm i midjan och 3 cm runt bakdelen. Köpte 3 par nya trosor idag i strl S 36/38 , jösses - det var lääänge sedan jag kunde det!!
Ha en bra helg!!

OT Det var ju stor dag idag...

Me&I släppte sin Höstkollektion , och det var ju spännande värre - äääälskar ju deras kläder. Men....nä, denna kollektion var inte något sådär jätteextra faktiskt. Bra för plånboken iof.

Det jag fastnade direkt för var denna klänning till T. (fint med de rosa frottébrallorna till från förra kollektionen) Ja, något mer blir det kanske, om jag känner mig själv rätt....

Tips!!

Denna tjänst är jättebra, om man är en snålis som jag! Man skickar SMS gratis från sin dator!
Gratis SMS

Veckovägning nr 2

Tjoho, -1.5 kg. Nöjd!
Vikt: 73.1
Fett: 29.2
Vatten: 50.3

Snart ska vi till stranden!!

Duktig!

Dammade av BodyworkDVD´n idag.....Körde Core (tog den lättare varianten på vissa) samt ben + armar på Styrkepasset, ohhh vad det känns, gissar på träningsvärk....Ska ta Aerobicspasset nästa gång. Blir en prommis ikväll också. Nu har jag ätit soppa, ska lägga mig och sola lite. Inte direkt strandväder idag, men nästa vecka ska det ju bli strandväder varje dag *jippi* Få in lite Fritidsinskolning också....
Vi hade trevligt på Borås Djurpark igår, där är ju himlarns backigt så det blev ju lite motion med.
Funkade fint med sopporna. Passade på att köpa en ny cykel till T. också (samma som bilden), så hon har cyklat några vändor - så stolt

Fredag

En bra dag, med lite mer bakning igen *ler* Rensat i trädgården på framsidan, behövligt!!
R. och jag har precis varit ute och gått en 50 min rask promenad medan L. och T. tittat på "Barnaskrik och jäkelskap" och ätit chips och ostbågar (slapp man det)
Ska ta min soppa nu, och så lite Sprite Light som "dessert". Ska lägga mig ganska tidigt idag, ska ju till Borås i morron.

Jo, nu svarade de!

Det hade blivit någon miss, så de har skickat idag. Hoppas de kommer i morron, fast nu har jag köpt soppa+Naturdiet så jag klarar mig tills på måndag.
Mailade även God Balans och frågade om någon säljer sopporna här i länet, och jodå de säljs i grannstaden på en Budo&Fitnessbutik - det braiga är att maken jobbar i den staden, så då kan jag skicka honom *vad glad han blir*
Glömde skriva innan att i morse var det 0.3 minus sedan i förrgår.

Och inte idag heller...

... och inte svarar de på mail heller *surar*, nähä blir till att åka iväg nu och köpa Naturdiet och Allevosoppa (köper bara Champinjonsoppan, den är godast) Jaja, då varar de längre när de väl kommer.
Skönt med dessa slappardagar: sover länge, ingen stress - börjar jobba v.33.
På lördag ska vi åka till Borås Djurpark (soporna följer med, såklart!) och på söndag, måndag hoppas vi på strandväder. Lilltjejen ska skolas in på fritids nästa vecka, så då blir det inte så mycket sovmorron som innan (vi sover gärna till 10-tiden...)
Tänk att hon är så stor nu och ska börja skolan, min minsta bebis..... Positivt är att jag får lite mer tid för mig själv, på lediga dagar i veckorna - då ska det tränas (och shoppas)
Så glad idag, för ett par tuffa caprijeans som jag köpte förra året (var det väl..eller var det året innan?) som jag bara inte kunde ha innan - passar!! Ja, de är ju något för tajta över rumpan och låren, men sitter ändå helt oki. Inget fläsk som väller upp ovanför linningen. Om ett tag sitter de nog perfekt, innan de blir för stora *hehe*

Åhh, suck...

God Balanssopporna kom inte idag heller. Har mailat för att höra om han verkligen skickade dem i måndags.....
Funderar en del på hur jag ska äta sedan. Jag har ju gått ner i vikt flera gånger, (även om jag aldrig lyckats komma helt i mål förutom 1 gång) men sedan har jag ju ätit upp mig igen.
Visst är det en prestation att banta, men den verkliga prestationen är ju att hålla vikten!
Jag har ju en tendens att, om jag tillåter mig att äta snask, godis, kakor, skräpmat så ballar jag ur! Jag vet att jag mår bra av att äta LC-mat, och det får nog bli så jag äter - för det mesta.
Men jag tänker nog äta kolhydrater vid väl valda tillfällen, tex vid middagar, restaurang osv
Kanske grovt bröd *funderar* fast när jag skulle äta GI så ballade jag ju ur...
Jaja, får fundera vidare.....
Avhöll mig från att väga mig idag.
Förresten kom mensen igång idag, bra att hålla koll på - vikten brukar ju pendla beroende på var i månaden man är...